Groepsprogramma 2021
Hoe ziet het groepsprogramma er uit?
6 maanden lang begeleiding, 10 groepsbijeenkomsten met onder meer:
Programma-onderdelen
– waarom diëten niet werkt, stoppen met diëten, mindful eten, leren eten vanuit je lichaam, loslaten van dieet regels, inzicht in jouw eetgedrag, grip op emotie-eten, hoe ga je om met je omgeving (verleidingen), gewoontes doorbreken en dit vasthouden.
II. Persoonlijk handboek met oefeningen.
Locatie Emmeloord, Randweg 25
Tijd 20:00-21:30
Data:
do 27 januari, do 3 februari, do 17 februari, do 3 maart, do 17 maart, do 29 maart, do 14 april, do 28 april, do 12 mei, do 16 juni